Çay ve Yararları

                                                         
 ÇAY İÇMENİN SEKİZ NEDENİ

Aileniz bu çay sizin dublör büyüme olacağını derdi hatırlıyor musun? Bu gerçeği uzak olamazdı. Çay tıbbi özellikleri sağlık ve refahı için yararlıdır. 

Çay vitamin, mineral ve antioksidanlar içerir. Bir bardak çay kahve yarısından daha az kafein vardır ve vücut üzerinde nazik olduğunu. Çay size bir fincan kahve ile olsun hızlı bir tekme vermek olsa da, kesinlikle enerji seviyelerini ve artıracak 

Sıcak çay yatıştırıcı fincan heath temiz bir tasarı için doktor siparişleri, Şebnem teatime şımartmak için 8 nedenlerini kadar hizmet sadece ne olabilir ikna değilseniz.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve kanser riskiniz azaltmak bağışıklık sistemini güçlendirir bir antioksidan Çay kateşinler içerir. Ayrıca biyotin gibi bilinen Vitamin H, çaylar mevcut ve aynı zamanda sağlıklı bir bağışıklık sistemi ile yardımcı olur. Buna ek olarak, kurutma flavonoidler, hücresel hasar, kalp-damar hastalıkları, deri hastalıkları ve UV uyarımlı DNA hasarının önlenmesinde yardımcı antioksidan türü içerir.

Önleyin diş çürüğü ve kötü nefes mücadele

Boşluklar önlemede çay asist florür. kateşinler veya  önlemeye yardımcı olur. Kateşinler ağzına bakterileri öldürür. Çay, sağlıklı kemik ve dişlerin oluşturmak için birlikte çalışmaya kalsiyum ve magnezyum içerir.

.

 güçlü kemiklere kurmak

Çay kemikleri oluşturmanıza yardımcı olur D vitamini içerir. Aynı zamanda, vücut çay yardım formu proteinlerde mevcut olan amino asitler, kas, kemik, deri ve saç gibi muharebe bakteri ve virüsleri inşa etmek. Karşılaştığınız kadınlar genellikle

kemik kaybına neden olur, çünkü kafein ortadan kaldırmak için anlatılır;Ancak, çay kahve kadar kafein içermez ve hala zevk olabilir. (Önce doktorunuza kontrol ettiğinizden emin olun.) Alternatif olarak, kafeinsiz çay deneyin.

Kalbinizi koruyun

yeşil çay antioksidan, EGCg, kalp hücrelerinin iyileşmeyi hızlandırır ve kalp krizi ya da inme sonrası hücre ölümünü en aza indirir. Antioksidanlar, yüksek miktarda, yani, flavonoidler, damar duvarında kolesterol miktarını azaltabilir için Yeşil çay, aynı zamanda, koroner arter hastalığı, bir düşük riski ile ilişkilidir. Çay, bir anti-inflamatuar olarak hareket eder ve damar fonksiyonu geliştirir.

Follow @AlpWebSite
Bizi Takip Edin
Tweetle